کیسے — اور کب — اپنے گھر کے اندر ہوا کے معیار کو چیک کریں۔

چاہے آپ دور سے کام کر رہے ہوں، گھر میں تعلیم حاصل کر رہے ہوں یا موسم ٹھنڈا ہونے کے ساتھ ہی کھانا کھا رہے ہوں، اپنے گھر میں زیادہ وقت گزارنے کا مطلب ہے کہ آپ کو اس کے تمام انواع کے ساتھ قریب اور ذاتی طور پر اٹھنے کا موقع ملا ہے۔اور اس سے آپ سوچ رہے ہوں گے، "وہ کیا بو ہے؟"یا، "جب میں اپنے فالتو کمرے میں کام کرتا ہوں جسے دفتر میں تبدیل کر دیا گیا تھا تو مجھے کھانسی کیوں آتی ہے؟"

کیا مجھے اپنی ہوا کی جانچ کرنے کی ضرورت ہے؟

زیادہ تر معاملات میں، انوائرمینٹل پروٹیکشن ایجنسی بھی عام گھریلو IAQ ٹیسٹنگ کی سفارش نہیں کرتی ہے۔ایجنسی کے ترجمان نے ایک ای میل میں لکھا، "ہر اندرونی ماحول منفرد ہوتا ہے، لہذا ایسا کوئی ٹیسٹ نہیں ہے جو آپ کے گھر میں IAQ کے تمام پہلوؤں کی پیمائش کر سکے۔""اس کے علاوہ، اندرونی ہوا کے معیار یا زیادہ تر اندرونی آلودگیوں کے لیے کوئی EPA یا دیگر وفاقی حدود مقرر نہیں کی گئی ہیں۔لہذا، نمونے لینے کے نتائج کا موازنہ کرنے کے لیے کوئی وفاقی معیار نہیں ہے۔

لیکن اگر آپ کو کھانسی ہو رہی ہے، سانس لینے میں تکلیف ہو رہی ہے، گھرگھراہٹ ہو رہی ہے یا دائمی سر درد ہے تو آپ کو جاسوس بننے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔"میں گھر کے مالکان سے کہتا ہوں کہ وہ روزانہ کا جریدہ رکھیں،" جے اسٹیک کہتے ہیں، کے صدرانڈور ایئر کوالٹی ایسوسی ایشن(IAQA)۔"جب آپ باورچی خانے میں جاتے ہیں تو کیا آپ کو افسردہ محسوس ہوتا ہے، لیکن دفتر میں اچھا لگتا ہے؟اس سے مسئلہ کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے اور انڈور ہوا کے معیار کا مکمل جائزہ لینے پر آپ کے پیسے بچ سکتے ہیں۔"

Rizzo اتفاق کرتا ہے."خبردار رہو۔کیا کوئی ایسی چیز یا کوئی جگہ ہے جو آپ کے علامات کو بدتر یا بہتر بناتی ہے؟اپنے آپ سے پوچھیں، 'میرے گھر میں کیا تبدیلی آئی ہے؟کیا پانی کا نقصان ہے یا نیا قالین ہے؟کیا میں نے صابن یا صفائی کی مصنوعات کو تبدیل کیا ہے؟'ایک سخت آپشن: چند ہفتوں کے لیے اپنا گھر چھوڑ دیں اور دیکھیں کہ آیا آپ کے علامات میں بہتری آتی ہے،" وہ کہتے ہیں۔

https://www.washingtonpost.com سے بذریعہلورا ڈیلی